黑糖有什么功效和作用 女性喝黑糖的好处

黑糖可以促进皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，起到一个补充营养的作用，还可以促进细胞再生。

黑糖含有独特的天然酸类和色素调节物质，可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，起到一个淡化黑色素的目的，还可以起到一个净化肌肤的作用。

黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的残留，避免泌尿系统被感染。

黑糖还可以缓解手脚冰凉的症状。黑糖中含有大量的营养成分，可以为人体带来很多的好处，其中一个立竿见影的效果就是缓解手脚冰凉的症状。

很多女性朋友在秋冬季节血液循环不通，导致身体异常寒冷，这个时候很容易生病，可以来一杯黑糖姜茶。

黑糖颜色比一般红糖颜色要深，甘蔗含有多酚类物质，这类物质对人体是有很大的益处的。

黑糖可以为人体补充钙质。黑糖中含有大量的铁和钙，一勺大约15克的黑糖当中含有70毫克的钙，相当于半块传统豆腐的钙含量，这些物质对人体有很多的好处。

黑糖的营养价值相对来说比较高，这类食品老少皆宜，食用方法也很多，可以自制黑糖姜茶，这个在冬天可以驱寒，也可以直接用黑糖煮水，这样可以发挥其营养价值。

黑糖还可以活血散瘀，在生理期前后可以饮用黑糖，能够帮助经血顺利排出，还可以缓解行经不畅或者是小腹胀痛的现象。