冬天开空调需要加湿器吗 可根据房间湿度来决定

冬天的温度比较低，所以大家都会在家里开空调，但开空调会让房间温度很干燥，那么该如何解决呢？需不需要放置一台加湿器？

冬天开空调时，可以放置一台加湿器，因为加湿器能增加房间里的湿度，减少房间里的干燥。当然，使用加湿器时，要根据自己所处的环境，假如室内比较潮湿就不需要加湿器。从健康角度上来看，不要通宵开空调睡觉，这样会使房间特别干燥。

开空调的期间，一定要给身体补充足够的水分，补充水分的方法很简单，比如每天饮用1000～2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”。

如果家里比较干燥，没有用其它方法解决房间里的干燥，便可以在房间里放置一台加湿器。加湿器主要是增加室内的湿度，只要室内比较干燥，空气湿度低于40%就可以一直打开加湿器增加空气湿度，但是如果空气湿度指数超过60%时，则不宜继续开加湿器。

使用加湿器时，将加湿器调制冷雾比较好，因为冷雾可使呼气更顺畅，使人体可处在一个比较舒适的状态，而且节能。热雾会增加受伤风险，让室内湿度增加的同时，还会提高房间里的温度，为细菌生长条件提供条件。所以，在使用加湿器的时候，记得把加湿器调到冷雾。