枕芯多久换一次 要按照枕芯材质决定

枕头是生活中不可缺少的一种物品，睡觉的时候，枕头更不能缺少。不过，枕头不可以长时间使用，需要定期清洁和晾晒，另外还要注意定期更换。

枕头一般都用枕套，但只清洗枕套远远不够，还需要定期更换枕头。当然，对于不同填充物的枕芯，更换的周期也不尽相同。

如果是乳胶枕，那么需要3~4年更换一次，若是羽绒枕，2~3年更换一次为宜。茶叶、荞麦等枕头，1年就需要更换一次。化纤枕则3个月左右就要更换一次。

除了更换新枕头之外，还要选择合适的枕头，一定不要选择太高的枕头，因为过高的枕头，使用起来很不舒服。通常枕头的高度在10~15厘米。

另外，选择枕头的时候，要注意枕头的硬度。枕头过硬的话，会因头部与之接触面积较少，造成不适。如果过软，则极易造成颈部疲劳，因此枕头的硬度一定要适中。

不管是棉的、乳胶的，还是羽绒、化纤、决明子等等，任何枕头都可能变成尘螨成堆的地方。建议使用三个月的枕头，就放在太阳底下暴晒一会，这样能保证枕头的整洁度。

如果你的枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有发霉等异味，这种枕头说明已经需要更换新的了。

判断枕头是否还能使用，可以将枕头对折，然后松开它，如果枕头不是恢复形状而是保持折叠的状态，说明你就需要换一个新的枕头了。

枕头一定要有很好的透气性，一个很好透气性的枕头，有利于空气的流通，在睡觉的时候，不容易产生异味，且使用的时间也是比较长的。