生活中说的发物是什么 身体虚弱的情况下要少吃

在生活中，我们常常听到老人或者医生在你身体虚弱的时候，提醒你不能吃发物，所以生病之后，很多东西都要忌口，但是什么食物算发物，可能问老人也无法说出一个准确的答案。其实发物以下这些食物，接下来就给大家介绍一下。

简单来说，发物就是指有刺激性或者营养程度很高的食物，这些食物吃了之后，容易诱发一些疾病或者加重疾病，所以对于身体虚弱的人来说，是不适合吃这些食物的。

海鲜：

虽然海鲜的湿气比较中，但是海鲜也十分容易上火，有风湿的人群一定不要吃，吃多了容易复发。

辣椒、葱蒜：

日常生活中，咽喉肿痛是时有发生的，如果本身有扁桃体发炎或者上火的情况，就要少吃这些东西。这些东西是火气比较重的食物，对喉咙的伤害是非常的大的，而且便秘的人也不应该吃这些东西，会加重便秘的症状。

芒果：

很多人对芒果过敏，所以过敏性体质最好不要吃这类东西，吃了之后也可能会引起上火和便秘，所以要少吃。

羊肉、狗肉：

照民间的经验，一般都会认为羊肉、狗肉等是发物，所以说有皮肤方面疾病或者过敏的体质，亦或是火比较大的人群，不宜吃这些食物。

白酒：

白酒属于比较烈性的东西，如果身上有伤口或者疾病的情况下最好不要喝，刺激性还是很大的，导致伤口不容易愈合。喝多了白酒之后，还可能会诱发一些疾病的产生。

生活中少吃容易导致上火的食物，最好清淡饮食，这样对身体会更好。

虽然发物有催发和诱发的作用，但是发物也不完全是不好的。