红提和青提哪个好吃 这个小知识你要知道

提子的种类其实有很多种，最常见的就是红色，青色和黑色，日常生活中，我们在挑选提子的时候，可以根据自己的口味来选择，一般来说，想要吃甜一些的提子，这个时候可以买青提，青提虽然看着青，但是口感一点不亚于红提，甚至比红提更甜。

红提被誉为世界四大水果之首。它含有17%以上的葡萄糖和果糖，但是买红提的时候，也是有讲究的，这种食物比较挑品种，稍微买不好，就容易买到一些不是很甜的，这一点也要注意。

红提和青提都是葡萄家族的重要成员，它们在外观上有明显的区别，红提个头比较大，外表多为红色，而青提的果粒比较小，外表则多为接近青色的深紫色。

红提和青提在口感上也有一定的区别，天然的红提口感脆嫩，果汁量不大，味道以甜为主。青提这种水果的口感则比较软，果汁量不多，但是挑对了品种，口感比红提还要甜。

红提和青提的营养价值也有一定的区别，它们之中所含有的营养成分都差不多，但是青提中氨基酸和微量元素铁以及糖份的含量都比红提要高一些，日常生活中，可以根据自己的喜好和需求来挑选。

青提有抗氧化的功效作用。首先青提中的花青素含量最多，而花青素是非常有价值的一种成分，所以日常生活中，女性可以适量吃一些青提，美容养颜。