沙尘来袭怎么做？个人防护小知识

北京升级发布沙尘暴黄色预警信。受较强冷空气影响，今天白天有4、5级偏北风，阵风8、9级，上午至中午有沙尘暴天气，能见度小于1公里。预计沙尘暴天气今天下午逐渐减弱结束，夜间风力减弱，能见度转好。

沙尘天气个人防护：出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，需要注意保持房间湿润度。如使用加湿器，洒水，用湿抹布拖地，或者种植绿叶植物等，都是增加房间湿度的方法。同时，需关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。可配合使用除菌抑菌类的空气清新剂，能够有效抑制细菌滋生。

出门时做好防护工作，佩戴口罩、防风眼镜、帽子与丝巾等。选择具有防尘、滤尘作用的口罩，以减少吸入体内的沙尘与颗粒；佩戴防风眼镜，减少风沙入眼的概率。同时，确保眼镜透光性能要好，以免妨碍视线。用纱巾围住头部，保护好双耳，避免身体部位直接暴露在沙尘之中。

在强沙尘暴侵袭的地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米，因此，行人与车辆需注意交通安全。行人尽量沿人行道行走，同时，不要在广告牌下、树下行走或逗留，以防大风将其吹落导致受伤。开车驾驶时应控制车速，打开示宽灯、雾灯、尾灯，车速，多鸣喇叭以警示前后左右车辆。小型车尽量减少并线行驶，防止被大风吹出道路。

沙尘天气外出回到家后，应立即清洗身体部位。用清水漱口，并仔细清洗鼻腔，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，这样既能清洗鼻腔，阻挡颗粒物进入肺部，又能刺激经穴，调节生理功能，保护鼻子。同时，及时更换衣服并立即予以清洗。