宝宝多大补dha比较好

宝宝六个月以上补dha比较好，但不要单独补充dha，因为如果控制不好可能会过量，建议在专业医师的指导下进行补充。

在给宝宝补充dha时，家长要注意不能胡乱的给其补充。要带着宝宝到医院进行相关的检查，根据宝宝身体的具体情况，在医生的指导下补充dha。另外家长也可以给宝宝多吃一些含dha的食物，比如核桃和花生、杏仁和芝麻等坚果。以及金枪鱼和沙丁鱼、带鱼等深海鱼类，都是含有dha比较丰富的食物，可以适当让宝宝多吃。