春天艾灸养肝的养生文案,艾灸养生的朋友圈说说

二十四节气灸丨疏肝理气健脾胃,春分艾灸1、艾灸：在春分节气前后3天，采用温灸法施灸。点燃艾条，距穴位

2～3

cm处进行悬灸，使局部感觉温热；每次

10～20分钟，灸至皮肤红晕为度，每天

1

次，共

7

次。2、二十四节气灸穴位疗方

春分(公历

3

月

20~21

)

要防旧疾发；百草发芽，百病发作，春分防故疾复发。春季眼病高发，调补肝肾是关键。艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里、可以补充肝的精气。3、太冲穴：肝经原穴，被称为“人体的出气筒”，艾灸此穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。4、辨证取穴，节气灸强壮脾肾为主

艾灸还是以强壮脾肾这两个先天根本的要穴为主，可以坚持艾灸无病长寿8要穴，其中强壮肾的穴位可适当多灸，如关元，气海，涌泉，神阙(隔炒盐灸更好)。5、霜降立冬：

空气结霜，冬天来了。可以用艾灸小肠以补阳气。若要清利下焦，可以服用水果煮的粥。饮食要适时适量。小雪大雪：

开始下雪了，树木枯萎。这时人体的肝胆也是最虚弱的，而肾水最旺。6、提取码：

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二十四节气灸的作用

“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。三九天艾灸朋友圈文案(精选26句)一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”《孟子》“七年之病，当求三年之艾。艾草灸医，健康大益。家里有艾灸，健康不忧愁。艾灸，乐活昂然自得。艾家人，艾健康。一生相“艾”，健康同在。“艾”身体，

“灸”健康。天然草，养生宝。简单爱，大智慧。保命之法，灼艾第一。一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。男人艾灸好精力，女人艾灸好气色。做完艾灸身上全是烟味仙女身上终于沾染上烟火气了。做完艾灸一身轻松，追着夕阳把家还！来大姨妈薰个艾灸感觉还是好很多做完肩颈洗面时感觉睡了一个世纪。艾灸最美句子1

艾草灸医，健康大益。家里有艾灸，健康不忧愁。艾灸五个叶子，乐活昂然自得。艾家人，艾健康。五个叶子，幸福就“艾”特我。“艾”身体，“灸”健康。天然草，养生宝。下面是我整理的三伏天艾灸广告语（精选160句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。三伏天艾灸广告语1

艾草灸医，健康大益。家里有艾灸，健康不忧愁。艾灸五个叶子，乐活昂然自得。艾家人，艾健康。春季养肝的做法枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液回圈、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。还有鸭血、红枣、菠菜都是不错的春季养肝食品。

保护肝健康切莫乱吃药，宜利用饮食来保护肝脏功能，刺激胆汁分泌及肠道正常活动，减少脂肪及胆固醇代谢。戒酒、限酒。酒精的中间代谢产物乙醛可直接伤肝，从而诱发酒精肝，久而久之可能引发肝癌。养肝食疗方

木棉薏米山药瘦肉汤

【材料和做法】木棉花30克，苡米15克加山药30克，加瘦肉煲汤。所以春季一定要心平气和、乐观开朗，如果生气了，要学会息怒，即使生气也不要超过3分钟。春季温补养肝正当时

春季时应吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。春季养生要多喝养肝汤，下面我为你推荐5款春季养肝汤，来看看它们的做法吧！芹菜红枣汤

材料：芹菜400克、红枣12个、生姜3片。