口罩太紧了怎么办

口罩太紧了可能是因为型号不对，可以更换另一个型号的口罩，这样就不会出现太紧的问题。口罩太紧了还有可能是因为佩戴的方式不对，建议仔细阅读口罩的外包装，看看是否是佩戴错误导致的。

成人口罩一般是没有大小号的，如果太紧，引起不适，主要考虑更换口罩的型号或者是其他样式的口罩。如果没有条件购买，可以选择长短合适的绳子绑住两边的耳带，这样可以保证面罩紧紧贴合面部，不至于耳带拉伸过紧。

佩戴口罩之前必须仔细清洗手部，这样可以防止手部的细菌感染口罩的内侧，导致防护效果大大降低。

佩戴口罩的时候需要分清楚正反面，一般来说，颜色比较深的是正面，颜色比较浅的是反面，在佩戴的时候，需要将正面朝外，反面朝内，这样才可以起到一个更好的防护效果。

佩戴口罩必须要充分遮住口、鼻子、下颚，保证口罩贴合好面部，如果口罩出现变形、污染的时候，一定要及时更换口罩，口罩要正确丢弃，这样可以防止二次感染。