牙刷是用软毛的好还是硬毛的好？

牙刷一般选择软毛的比较好。刷牙尽量选择软毛的牙刷，这样可以更轻易清洁口腔中比较难清洗的区域，很大程度上改善牙的问题。如果是硬毛，比较容易损伤牙齿。

从材质上来说细毛比较好。因为细毛清理牙齿比较深入，使用效果会更好。很多人的牙齿不适合使用粗而硬的牙刷毛，因为亚洲人的牙比较脆弱，使用的时候，如果用太硬的，可能会造成损伤。

过硬、过密的牙刷，刷牙的时候很难清洗掉牙齿缝隙之间的牙垢，清洁效果会降低。

日常生活中，我们买牙刷的时候，可以选择短而窄，刷柄扁而直的，刷面要求平而且整齐，还要有一定弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。

牙刷要选择软硬适中的，细而且有弹性的，儿童的牙刷的刷毛要比成人的更柔软，一定要避免小孩子的牙刷太硬。

另外，儿童的牙刷的刷毛要比成人的更柔软，这一点一定要注意。