春天经常流鼻血是怎么回事 原因是多方面的

春天到来了，天气变得越来越温暖，春天经常流鼻血是怎么回事？其实原因是多方面的，比如环境因素、情绪因素以及饮食习惯等都是有影响的。

环境因素：天气燥热。春季总流鼻血，大多是因为天气燥热引起的。此外，人在阳光下暴晒容易头部的血管扩张，进而引发鼻腔出血的情况。

情绪因素：人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都容易出现气血上逆，进而容易引发流鼻血的情况。

饮食习惯：过度饮酒、进食过多辛辣食物，以上2种情况都容易引发肺热，使人容易出现流鼻血的情况。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。

流鼻血时，不要太紧张，大多数情况下可自行处理，及时止血。最简单有效的方法是：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），就好像用手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟再放手，大部分情况都可以此种方法简单地来止血。

而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼，用嘴呼吸。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

预防流鼻血的方法如下：

注意鼻腔的卫生。有些人有抠鼻孔的习惯，这个习惯非常的不好，抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏，造成血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，必须要改掉抠鼻孔的习惯。

保持鼻腔内的湿润。室内空气干燥可使用加湿器、开窗通风，不要让室温过高；对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂石蜡油、金霉素鱼肝油等等这样可使得鼻粘膜湿润，预防鼻出血。

在日常膳食中，多吃些富含维生素C、E的食物，如蔬菜类的白菜、油菜、青菜、丝瓜、黄瓜、西红柿等，水果类的苹果、杏、桃、芒果、红枣等，以及瘦肉、豆类、乳类、蛋类等，增强血管弹性。少吃油煎、燥火类食物。