脸上长大痘痘怎么调理 这几点一定要注意

对于脸上长痘痘的人来说，调节好饮食、调整好作息规律非常重要，有一部分痘痘是因为内分泌失调导致的，这个时候建议去医院开一些药方去调节内分泌。

治疗痘痘一定要对症下药，很多人习惯盲目治疗，这样可能会导致痘痘长得更多。

如果经常长痘痘，一定要少吃辛辣食物，或者不吃这类食物，因为辛辣食物有很强的刺激性，如果吃多了，不仅不会让痘痘消失，甚至会加重痘痘产生。

在长痘痘期间，也不建议喝酒，因为喝酒会导致痘痘分泌加快，因此，长痘痘或者皮肤敏感期，一定不要喝酒，不然可能会导致痘痘更加严重。

现在年轻人的作息规律非常不规律，熬夜是常有的事情，不健康的生活规律会导致内分泌失调，这样可能就会引起痘痘产生，所以我们一定要保持一个健康的生活规律，早睡早起，这样不仅可以调理痘痘，还能够让身体处于一个平衡的状态。

日常饮食最好是以清淡为主。清淡的饮食对长痘痘的人来说，是非常重要的。在长痘痘期间，饮食尽量少油少盐，这样可以减少痘痘出现，还可以抑制痘痘生长。

长痘痘以后，最害怕用手触摸，因为手上有很多细菌，如果接触到了痘痘的创伤面，很有可能会引起感染，这样痘痘会更加疯狂的生长。

值得一提的是，除了不能喝酒，长痘痘之后也尽量少抽烟。烟草中含有一些刺激性的成分，这些成分会刺激痘痘的生长，如果痘痘期间抽烟，可能会造成更多痘痘的生成。