芭乐和番石榴一样吗 有什么区别

芭乐就是番石榴，只是叫法不同而已，它们之间没有区别。这种水果的别称还有鸡屎果、拔子、喇叭番石榴。

番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷的含量也非常丰富。

经过大量的研究发现，在番石榴中有含量较高的蛋白质，可以促进人体血液循环，并且还可以起到保证血液畅通的作用。

除了蛋白质之外，在番石榴中还含有较低的脂肪，这种物质可以在补充营养的但同时增加一些热量和能量，对人体健康十分有利。

番石榴不但具有抗氧化的功效，还具有美白肌肤的作用，能够有效的防止雀斑以及黑斑的形成，从而增加增加皮肤对紫外线的抵抗能力，是不少女性朋友们保持美白肌肤的最佳选择。

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

番石榴是可以洗净直接吃的水果，可跟其他的水果搭配，混在一起制成沙拉。要是喜欢凉爽口感，可以切成小块，冷藏再吃。还可以榨成果汁饮用，能够滋养身体。

番石榴的味道酸甜，口感细腻滑口，如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用，味道会更加独特，将芭乐洗干净，切成块后装到碟子上，然后撒上适量的酸梅粉或者盐巴，搅拌均匀即可食用。

番石榴浑身都是宝，不仅果肉可以食用，果皮也不要浪费，可与红糖熬煮，番石榴的籽也是可以食用的。