葡萄和提子的区别 两种食物营养价值介绍

葡萄的外形大部分为呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳，品味好，而葡萄大多数呈现出圆形。葡萄的果皮比较厚，味道也有些发涩，这种食物果肉会和果皮分离，但是提子却和葡萄不同，提子一般来说，皮会和果肉连接十分紧密，不是很容易剥下来。

葡萄口感较酸，而且果粒较小，不过这种水果的汁水相对来说更多一些，提子的味道偏甜，果粒也比较大，吃起来更脆硬。

相对来说，提子的籽更少一些，但是葡萄的籽更多一些，需要剥皮吃。

提子和葡萄的营养价值其实是差不多的，这种食物中含有大量的葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人们出现低血糖的时候，及时喝一些葡萄汁，可以缓解低血糖症状。

提子和葡萄还可以防止血栓的形成，还可以降低人体血清胆固醇的水平，对于预防心脑血管有一定的效果。

提子和葡萄中都含有大量的类黄酮，这种元素可以抗衰老，还可以降低血小板的凝聚力，对于预防心脑血管有一定的作用。

提子葡萄虽然好吃，但是这种食物也不建议多吃，吃多了有可能会引起上火。这两种食物具有很强的补充血气的效果，通常情况下是不会上火的，但是吃多了，还是会引起上火。

葡萄建议剥皮吃，因为这种食物虽然好吃，可是在生长的过程中，难免会接触到农药，所以为了预防万一，还是少吃为好。