木瓜和银耳可以一起煮吗 两者一起饮用能给身体带来这些好处

木瓜是一种水果，银耳是一种菌类食物，两者的营养价值都很高，那么两者能放在一起煮着吃吗？会不会产生什么不良反应？

木瓜和银耳可以一起煮吗？

木瓜和银耳可以一起煮水喝，不会产生什么不良反应，两者成分并不相克，可以放心食用。

木瓜和银耳一起煮水喝的好处：

木瓜和银耳一起煮水能起到消除食积，起到健胃的作用，同时能缓解消化不良症状，比如腹胀、腹痛、呕吐等症状，食用木瓜银耳汤能起到缓解的作用。银耳则是具有美容的效果，所以将木瓜与银耳搭配而制成汤的话，它的功效非常大。

木瓜炖银耳的具体制作方法：

准备木瓜适量、银耳适量、冰糖适量、枸杞适量

银耳要提前泡发好，用热水泡的话，大约需要10分钟，若用冷水，则需要1个小时，建议用冷水浸泡，这样银耳的口感会更好一些。之后将银耳撕成小朵放入碗里备用。

木瓜用清水清洗干净后，还要去掉木瓜籽。然后再把木瓜切成大小适当的薄片放入锅里备用。

将切好的木瓜和准备的冰糖以及枸杞全部放入锅里，还要把银耳放进去。大约煮制30分钟左右，即可盛出来食用了。

如果喜欢吃大枣的话，可以在煮制之前，放入适量的大枣，能增加饮品的口感。