蚕豆可以这样做,简单又好吃

蚕豆在生活中很常见,这是一种常见的零食,炸熟后的蚕豆酥脆可口,食用方便,有着较强的饱腹感。

泡蚕豆时不建议使用小苏打,因为小苏打属于碱性,可能引起豆类食物含有成分的变化,影响蚕豆的食用口感。

蚕豆在制作时也是比较简单的,我们在家中可以自己制作:

1、要把蚕豆放在凉水中浸泡,一般来说,豆子大一点浸泡的时间也长,差不多需要三四天。

如果是新鲜的蚕豆,浸泡一两天即可,直到蚕豆的芽刚露出头即可,需要注意的是,需要每天换水。

2、之后把浸泡好的蚕豆进行加工,用小刀在尾部切一下即可,差不多是整个蚕豆长度的一半就行。

这样做可以让蚕豆中的水分散发出去,避免煎炸时迸油。

3、把处理好的蚕豆放在网状容器中晾干水分,差不多需要晾一到两天,在这期间最好翻一下,避免晒制的不均匀。

4、煎炸时,等待油的底下冒泡时,把晾好的蚕豆入锅。

需要注意的是,可以一次放很多蚕豆,因为蚕豆的表面干但里面潮,所以会出现类似水开了的情况。

直到蚕豆的表面炸到变色、豆皮炸开,这时候就可以出锅了,最后撒上盐就可以食用了。

如果新鲜的蚕豆买多了,我们可以这样保存,可以保存较长的时间。

将新鲜蚕豆清洗干净后放入开水煮熟,大概八分熟即可,然后捞出来,可以加入少许食盐入味。放在容器中晾干后放冰箱冷冻,吃的时候再解冻即可。

如果是炒熟的蚕豆,密封保存就可以了,不要放在潮湿的环境中。

收藏 举报 分享 2020-04-25 17:22:23

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