自来水烧开能喝吗 平时建议饮用矿泉水最好

水是生命之源，每天适量饮水，对我们身体起到巨大的帮助。生活中，我们大多数饮用的都是自来水，只不过经过了加工和过滤，一些有害物质都被过滤掉了，那么没有过滤过的自来水，烧开后能不能饮用？

没有过滤的自来水即便烧开了也不建议饮用，如果符合国家的饮用水水质标准，烧开后是可以饮用的。不合格的自来水，里面含有许多细菌和脏东西，人体直接饮用后，会影响健康，导致许多疾病出现。

自来水中含有氯气，这是一种有毒气体，可以杀死细菌，不过，这种物质会随着温度的提高而减少，也就说明，自来水被加热后，里面含有的氯气会越少，生活中，可以适当的饮用些烧开的自来水，但要去除自来水中的杂质。

平时饮用矿泉水，或者是纯净水最好，或者在家里安装一个净水器，这样饮水会方便一些。据研究表明，一个每天喝4杯水或以上的人，比每天喝2杯水或以下的人，患上结肠癌的机会将会少近一半。如果每天都能喝8杯水，则有更加成效。

不管处于任何季节，每天都要记得喝水，早上起来可以空腹喝水，有助于清除体内的毒素 晚上身体会进行自我修复的过程中,会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。饮水时，最好是喝温水，如果水是冷的，它可能导致偏头痛的出现。