盐水泡脚的禁忌 这几点需要多加注意

经常泡脚对身体好，如果在水里添加适量的食盐，效果会更好。不过，用盐水泡脚是有一定的禁忌的。

盐水泡脚的禁忌：

1、用盐水泡脚不宜泡太长时间。将时间控制在15-30分钟就行。泡脚能让身体感觉很温暖，冬季的时候，比较适合准备一盆温水进行泡脚，会让身体感觉很舒服。

2、泡脚要再用清水洗一下。食盐有一定的味道，用食盐泡完脚之后，需要再用清水洗一下双脚，记得用温水，不可以用凉水。清洗好后，就可以上床睡觉了。

3、盐水泡脚要控制盐用量。平时泡脚一般一盆泡脚水只需要用到一小勺盐，勺子是我们平时吃饭用的那种勺子，不是大汤勺，这个量才能起到作用。

4、控制泡脚的水温。很多人都以为泡脚的水温越高越好，越烫越好，其实并不然。水温过高容易导致烫伤，对身体也不好，所以泡脚水的温度一般维持在38℃至43℃为宜。

盐水泡脚的好处：

1、用盐水泡脚能起到清洁效果，因为食盐本身就具有杀菌的作用，能清除许多污渍，所以用盐水泡脚可以把脚里的死皮去掉，起到清洁的作用。

2、泡脚本身就可以让身体很放松，放入食盐泡脚的话，还有许多其它的好处，不过，要坚持每晚都泡脚，只有这样，才能得到想要的效果。