喝这几种茶，越喝越年轻

首先就是菊花茶，菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶性凉，有清肝降火，消暑的功效，因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等喝点菊花茶，可以起到缓解症状的功效。

喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁。另外还含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。女性朋友可以常喝此茶，皮肤越喝越好，越活越年轻。

第二种就是玫瑰花茶，这种花茶的颜色是最好看的，是花茶中的其中一种，而这种花茶主要的产地就是广东还有山东等地，而玫瑰在中医上被认为是活血，治疗痛经最明显，而且玫瑰的药性也很温和，对于温养心脏，还有镇静精神，以及抵抗抑郁有非常好的作用，同时这种花茶还能够降火美容，调理身体气血，美容养颜也是可以的，还能加速伤口愈合。

第三种就是麦冬茶，首先准备麦冬20粒和知母3克，还有黄柏3克，用这三种药材直接用沸水冲泡就可以喝了。麦冬是一种清补的药物，滋阴的效果是相当不错的，而且不会上火。知母和黄柏能够起到补阴的功效，还可以起到清虚热的作用。这三种药材搭配在一起，就可以起到很好的滋阴功效，还可以改善湿热的体质，会使得人越来越美。